Zpívající misky

Zvuková masáž pomocí zpívajících misek je skvělý přirozený způsob, jak obnovit harmonii těla. Jejich uklidňující vlastnosti mohou přirozeně přinést do duše mír a soustředit mysl. Vibrace a zvuk produkovaný zpěvem mísy vytváří druh energie, která pracuje s tělem mnoha způsoby a která může vyvolat několik pozitivních výsledků, jako je hluboký pocit klidu a snížený psychický a emoční stres.

Původ tibetských zpívajících misek je zahalen tajemstvím, podobně jako je tajemná jejich domovina v mraky zahalených Himálajích. Předpokládá se, že předchůdci dnešních zpívajících misek se používali již před 5 000 lety, dodnes ale existuje jen málo písemných důkazů o jejich původu.

Tibetské kořeny zpívajících misek přidaly k jejich historické dvojznačnosti. Ačkoli zpívající mísy byly nalezeny uvnitř klášterů, tibetští mniši o těchto miskách vůbec nehovořili. Svatý text mnichů, tibetský buddhistický kánon, také neobsahoval žádné informace o miskách. Neoficiální odkazy říkají, že tibetští lámové a výše postavení mniši používali tyto misky pro tajné, posvátné rituály. Říká se dokonce, že tyto rituály byly natolik duchovní, že dávaly mnichům schopnost astrálního projektování a cestování do jiných říší a časových dimenzí.

Během čínské invaze do Tibetu v polovině 19. století byli lámové a mniši nuceni uprchnout a vzali si s sebou veškerý svůj majetek, včetně svých zpívajících misek. Aby přežili krizi, byli nuceni prodávat své zpívající mísy a další předměty významné hodnoty. Tato okolnost vedla k tomu, že se mísy šířily po celém světě, ale zároveň zmizely znalosti o jejich ezoterických vlastnostech. Dnes lze mystické zvuky zpívajících misek slyšet na mnoha různých místech, jako jsou léčebná centra, studia jógy, učebny, chrámy a mnoho dalších míst včetně našich domovů. Jedna věc však zůstává - zpívající misky jsou stále stejně silné duchovní, léčivé a hudební nástroje, jako tomu bylo před tisíci lety.

Bez ohledu na jejich pravý původ byly zpívající mísy v průběhu dějin používány pro různé účely: meditace, alternativní léčení, náboženství, hudba a dokonce jako měna. Dnes jsou populárním nástrojem pro léčitele pomocí zvuku, hudební terapeuty a cvičitele jógy po celém světě.

Ty nejlepší tibetské zpívající mísy jsou tradičně konstruovány ze sedmi kovů: zlata, stříbra, rtuti, mědi, železa, cínu a olova, které odpovídají sedmi planetám (Slunce, Měsíc, Merkur, Venuše, Mars, Jupiter a Saturn).

Duchovní a meditativní použití

Díky uklidňujícímu a meditativnímu zvuku byly v himálajských klášterech a domech často používány zpívající misky k označení začátku nebo konce meditačního období. Zpívající misky se také používaly, aby pomohly mysli soustředit se a získat stav čisté relaxace. Nejen Tibeťané věří, kdykoli se hraje na zpívající misku, vznikají v ní mantry a přání dobra, které jsou následně uvolněny do vesmíru, aby volně tekly prostorem.

Využití zpívajících misek v alternativní léčbě

Hinduisté věří, že svět začal zvukem, a proto zvuk hraje velmi důležitou roli v našem těle a ve vesmíru jako celku. Zvuk jako alternativní léčebná metoda se praktikovala v mnoha kulturách po mnoho staletí. Má se za to, že jemný a jedinečný zvuk zpívající mísy může hluboce ovlivnit naše těla a může blahodárně ovlivnit fyzický a psychický stav těla. Naše těla obsahují několik energetických center neboli čaker, které běží od hlavy k patě. Předpokládá se, že tato energetická centra odpovídají specifickým tónům, které mohou zpívající mísy přirozeně produkovat.

Alternativní léčitelé obvykle používají několik menších misek s ploššími dny a umístí je na horní část těchto energetických center. Předpokládá se, že rezonance a vibrace zpívajících misek umístěných na těchto energetických centrech pronikají hlouběji než větší a těžší misky, které jsou obvykle umístěny nad nebo vedle těla. V tradiční tibetské léčivé praxi se také předpokládá, že zpívající mísy zvyšují účinnost různých léčivých bylin. Zpěv misek pomáhá pacientům rozvinout pocit klidu a pohody a také se udává, že může pomoci zmírnit bolest díky pozitivnímu uvolnění mysli, potlačení vnitřního napětí, neklidu a stresu.

Použití zpívající misky pro fyzické relaxace

Zpívající mísy používané ve zvukových masážích jsou obvykle konstruovány pro dlouhodobé používání a více se zaměřují na vibrace než produkovaný zvuk. Vibrační zvuková masáž umožňuje tělu dosáhnout klidu na vnitřní i vnější úrovni. Zpívající mísy různých hmotností a velikostí jsou obvykle položeny přímo na horní část těla, ale mohou být umístěny také kolem těla.

Lidské tělo se skládá z přibližně 60 % vody. Voda má hlubokou synergii s vibračními vzory tónů zpívajících misek a tím lépe spojuje a transportuje důležité prvky v těle. Voda je látka tělu vlastní, proto jsou vibrace tónů zpívajících misek zcela přirozené a tělu velmi příjemné. Vibrační zvukové masáže mohou těmto pozitivním prvkům umožnit volně proudit v těle. Ve většině případů se uvádí, že tento druh terapie zmírňuje příznaky deprese, úzkosti, chronické únavy a dalších podobných stavů.

Jak rozehrát misku?

Misku držte jemně v dlani, aby mohla miska vibrovat. Dřevěnou paličkou začněte kroužit po horním okraji a udržujte rovnoměrný tlak. Postupně zvyšte rychlost kroužení, a tím docílíte silného zvuku vibrující misky. Aby miska začala vibrovat, můžete do ní paličkou klepnout. Ať už budete používat misku při meditaci nebo relaxaci, ovlivní vás pozitivně napořád.