ÚvodVše o kamenechRady magistry z lékárnyCo je technika masáží Gua sha?
Co je technika masáží Gua sha?
Gua sha (vyslovte "gvaša") - jedná se o přírodní, alternativní terapii, jejímž principem je tření, masáž a tím prokrvení pokožky a podpora proudění lymfy pomocí masážních válečků nebo různě tvarovaných kamenů pro Gua Sha masáže v místě, kam se masážítko přikládá. Jedná se o starověkou čínskou léčivou techniku, která pomáhá tlumit i chronickou bolest a zánět.
Jak se technika Gua sha provádí?
K tření se používají krátké nebo dlouhé tahy, čímž dochází ke zlepšení mikrocirkulace masírovaných tkání, tj. k lepšímu prokrvení. Nástroje používané pro masáž se nazývají "gua". Nejprve se na pokožku nanese masážní olej a poté se začně s masáží krátkými nebo dlouhými tahy. Účelem je podpora proudění energie "Čchi".
"Čchi " (tj. energie, která proudí všude kolem nás a shromažďuje se v místech, která Feng Shui považuje za příznivá. Čchi přináší štěstí, radost, bohatství a dlouhověkost) do všech směrů, takže Čchi ještě násobí.
Gua sha se používá na zádech, hýždích, krku, pažích a nohou, a též na obličeji.
Na pokožku naneste masážní olej.
Přiložte "gua" a jemnými krátkými nebo dlouhými tahy masírujte jedním směrem.
Postupně můžete zvyšovat intenzitu tlaku, dokud Vám bude příjemný. Masírováním dochází k zčervenání pokožky, které ale samovolně v řádu minut mizí.
Jaké jsou výhody techniky Gua sha?
Gua sha pomáhá zmírnit zánět, používá se při bolestech provázejících chronická onemocnění, jako je např. artritis (zánět kloubů), revma měkkých tkání, bolesti svalů a kloubů.
Bolest je průvodním jevem nějaké změny oproti fyziologickému stavu, např. jedním z projevů zánětu. Tření a masírování vede ke snížení bolesti a tím i projevu zánětu.
Gua se může použít:
- při napětí prsou při kojení.
Pokud je masáž prováděna tak, aby nebyla bolestivá, pak je technika bezpečná. Velký tlak by mohl u některých jedinců způsobit tvorbu modřin, zejména u lidí, kteří trpí některým z onemocnění týkajících se krvetvorného systému. Je tedy třeba vzít v úvahu zdravotní stav, případná onemocnění, a v případě pochybností konzultovat použití tohoto druhu masáže s lékařem.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ PRO ČTENÁŘE A KUPUJÍCÍ: Mějte vždy na paměti, že použití drahých kamenů či minerálů není alternativní metodou ke konvenční lékařské péči! V případě, že na sobě cítíte příznaky jakékoliv nemoci, vždy vyhledejte buď svého praktického lékaře, popř. příslušného ambulantního specialistu! Vezměte, prosíme, na vědomí, že neexistují žádné minerály a drahé kameny, které by měly fyzický účinek proti rakovině, leukémii a dalším zhoubným nemocem, stejně tak nemocem, které by mohly mít negativní dopad na zdraví. Důrazně upozorňujeme, že všechny zde uvedené údaje a též všechny údaje na všech stránkách webu www.nefertitis.cz, které obsahují informace o metafyzických vlastnostech drahých kamenů, polodrahokamů a minerálů, jež jsou v lidových mýtech a tradicích nazývány jako „léčivé“ kameny, jsou pouze informativní, čerpané z obecně známých informací a zdrojů. Zdroji pro tyto informace jsou tisícileté mýty a tradice ohledně použití minerálů a drahokamů v lidovém léčitelství, publikované prostřednictvím masových médií ve formě tištěné i elektronické, dále pak běžně dostupná literatura – knihy, kde jsou publikovány údajné účinky na lidský organismus a psychiku. Tyto informace, jež jsou ve společnosti obecně rozšířeny, nejsou návodem, jak obejít klasickou léčbu prostřednictvím vědecky ověřených lékařských postupů a léčivých přípravků s ověřenými účinky. Až na výjimky nejsou tzv. „léčivé“ schopnosti minerálů a drahých kamenů, stejně tak, jako produktů z nich a s nimi vyrobených, jakkoliv vědecky ověřeny a jsou dány jen a pouze lidovou tradicí a mýty.